Dieta para el cerebro

¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado? El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor. Porque no envejecen los años,...

El libro aborda aspectos legales, psicológicos, sociales o económicos que es necesario conocer para dar respuesta adecuada sobre este fenómeno. Este libro recoge las contribuciones de investigadoras e investigadores, de ámbitos muy diversos, al análisis de las distintas formas de violencia de género.

Lo que fue llamado como la gran depresión norteamericana de los años 30, representa un periodo histórico durante el cual se dieron a la luz pública, un conjunto de relatos e historias que se referían al valor humano y a la lucha abnegada de algunas personas por hacer frente a la adversidad y sacar adelante su propia vida y la de quienes estaban bajo su tutela. Ésta es una novela extraordinariamente conmovedora, que no se olvida fácilmente. La escena se desarrolla en el sur de los Estados Unidos, en el Estado de Mississippi, durante la gran depresión y, describe la lucha de una familia ...

Este manual forma parte de la colección " Todo sobre mi bebé " , que pretende ayudar a los padres, sobre todo a los primerizos, en esos meses en que las dudas forman parte del día. ZZZ. MI bebé duerme bien es una obra muy práctica y manejable, que representa la información organizada de una manera muy clara, mediante 50 preguntas y sus correspondientes respuestas. El manual recoge todo tipo de situaciones relacionadas con el sueño de los bebés desde el momento del nacimiento hasta los 6 años. El uso (recomendado o no) del chupete para dormir, la rutina de la siesta, los peluches, los ...

Todo lo que los padres deben saber para que su hijo se alimente bien y crezca sano. ¿Qué alimentos hacen que un niño engorde?, ¿cómo conseguir que coma un niño inapetente?, ¿qué misión cumplen las proteínas en el organismo?, ¿en qué consiste el «efecto bífidus»?, ¿influye la alimentación en el rendimiento escolar?. Sin embargo, la nutrición es una ciencia moderna -las vitaminas se descubrieron en el siglo XX- y la mayor parte de los estudios científicos en esta materia son muy recientes. Muchas de las ideas arraigadas durante siglos no tienen fundamento científico. Es...