Come bien, vive más y mejor

Resumen del Libro

¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado? El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor. Porque no envejecen los años, envejecen los kilos.

Ficha Técnica del Libro

Tñitulo Secundario : No envejecen los años, envejecen los kilos

Cantidad de páginas 232

Autor:

Dr. A. Escribano Zafra

Categoría:

Familia

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI, AZW

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