Barcelona Llibres

Gran biblioteca de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

La luz del yoga

Resumen del Libro

Libro La luz del yoga

Ilustrado con 150 fotografías, esta concisa edición del método de yoga más conocido del mundo ofrece una introducción a la filosofía y la práctica del yoga, una detallada descripción de 57 posturas claves, técnicas para aquietar la mente a través de ejercicios de respiración, así como un completísimo glosario de términos de yoga.

Ficha Técnica del Libro

Cantidad de páginas 192

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI, AZW

Descargar Ebook

Puntuación

Famoso

3.5

78 Valoraciones Totales


Biografía de B. K. S. Iyengar

B. K. S. Iyengar, conocido como uno de los padres del yoga moderno, nació el 14 de diciembre de 1918 en Bellur, un pequeño pueblo en el sur de India. Su vida estuvo marcada por la dedicación y la búsqueda de la perfección en la práctica del yoga, lo cual lo convirtió en un referente mundial en esta disciplina. Desde una edad temprana, Iyengar enfrentó numerosos desafíos de salud que lo llevaron a explorar el yoga como una forma de sanación.

Su interés por el yoga comenzó cuando tenía solo 15 años, cuando fue presentado a su maestro, Tirumalai Krishnamacharya, un influyente yogui y erudito. Krishnamacharya no solo enseñó a Iyengar posturas y técnicas de respiración, sino que también le transmitió la filosofía del yoga, lo que enriqueció profundamente su entendimiento de la práctica.

A lo largo de su vida, Iyengar se dedicó a la enseñanza, comenzando su carrera en 1934. Su enfoque único incorporaba el uso de props o accesorios, como bloques, cinturones y mantas, lo que permitía a los estudiantes de diferentes niveles y habilidades practicar posturas del yoga con mayor facilidad y seguridad. Esta innovadora metodología hizo del Iyengar Yoga una forma accesible y transformadora de esta antigua práctica.

En 1966, Iyengar fundó la Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute en Pune, India, que se convirtió en un centro de formación para maestros y practicantes de yoga de todo el mundo. Este instituto no solo promovió el yoga como una disciplina física, sino que también enfatizó su dimensión espiritual y filosófica. A través de su enseñanza, Iyengar llegó a miles de estudiantes, y su impacto se extendió a rincones lejanos del planeta.

  • Obras Destacadas:
    • Light on Yoga (1966): Considerada un clásico, este libro detalla las posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y la filosofía del yoga.
    • Light on Pranayama (1995): En esta obra, Iyengar profundiza en las técnicas de respiración y su importancia dentro de la práctica del yoga.
    • Light on the Yoga Sutras of Patanjali (1996): Un examen profundo de los Yoga Sutras, donde Iyengar ofrece su interpretación y aplicación práctica.

A lo largo de sus más de siete décadas de enseñanzas, Iyengar recibió numerosos reconocimientos y premios por su contribución a la promoción del yoga. En 2002, el gobierno indio le otorgó el prestigioso título de Padma Bhushan, uno de los más altos honores civiles en el país, como reconocimiento a su dedicación al arte y la ciencia del yoga.

El enfoque de Iyengar sobre la precisión y la alineación en las posturas no solo ayudó a los practicantes a evitar lesiones, sino que también sentó las bases para la práctica del yoga como una forma de terapia. Su influencia se ha visto reflejada en numerosas escuelas de yoga contemporáneas que han adoptado sus métodos y filosofía.

B. K. S. Iyengar continuó enseñando hasta su avanzada edad, mostrándose como un verdadero ejemplo de la vitalidad y el poder transformador del yoga. Falleció el 20 de agosto de 2014 en Pune, dejando un legado que perdura en la práctica del yoga en todo el mundo.

Su vida y enseñanzas siguen inspirando a nuevas generaciones de yoguis y maestros alrededor del mundo, consolidándolo como una figura clave en la historia del yoga contemporáneo. Su enfoque inclusivo y su compromiso con el bienestar de sus estudiantes son recordados y practicados por millones, asegurando que su legado vitalezca en cada práctica consciente.

Más libros de B. K. S. Iyengar

Yoga Para La Salud: Aogya Yoga

Libro Yoga Para La Salud: Aogya Yoga

Este libro es el compendio de todo el material que el gran maestro B.K.S. Iyengar publicó acerca del yoga como disciplina eficaz y valiosa para conservar o recuperar la salud. Con maestría, el texto adapta las posturas a los diversos niveles de practicantes, explicando técnicas de entrada, permanencia y salida de cada postura, así como el uso de soportes que hagan más eficaz su práctica. Esta compilación, supervisada por el propio B.K.S. Iyengar (con la colaboración de su hija Geeta Iyengar), es el mejor complemento a Luz sobre el Yoga, y constituye un tesoro para los practicantes del ...

Otros libros de Salud

El Poder de la Palabra Hablada

Libro El Poder de la Palabra Hablada

Our words have the power to change our lives. By paying more attention to how we speak, and hence how we think, we can change our circumstances for the better. The Power of the Spoken Word will help you make the positive changes that you've always wanted to make.

LA MONJA QUE EMPEÑÓ SU FERRARI

Libro LA MONJA QUE EMPEÑÓ SU FERRARI

Una apasionante aventura de una mujer que busca respuestas a una vida sin sentido y encuentra el verdadero sentido a su vida. Esta obra nos da una visión de un verdadero camino espiritual, un camino íntimo que cada uno debe realizar en algún momento de su existencia, que nos permite una mayor comprensión de la vida. Una verdadera guía mística. En cada capítulo se hace un resumen de las enseñanzas y prácticas más destacadas de la sabiduría de Irma Wallace, la protagonista.

Libra

Libro Libra

In our increasingly turbulent world, many of us are looking to the sky to find guidance in the ancient art of astrology. In Libra, Stella Andromeda will tell you everything you need to know about your astrological life as the scales. Learn how to harness the ancient power of the zodiac and open your mind to what the universe can offer in ways you never would have imagined. With advice that covers everything from self-care to sex, this little book is your key to a very starry future.

Intuición

Libro Intuición

Muchas personas están confundidas acerca de qué es la intuición y, a veces, incluso si es algo real o no. En la guía de hoy, discutiremos qué se entiende por impulsos intuitivos o instintivos, en qué medida se puede confiar y cómo puede utilizar algunos de estos sentimientos para su ventaja. Hay toda una premisa psicológica defendida por teóricos, terapeutas y filósofos que están a favor o en contra de confiar en los sentidos intuitivos para tomar decisiones en la vida. Esas dos contradicciones se expondrán aquí también. Después de leer o escuchar esto, comprenderás mejor...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas