Barcelona Llibres

Gran biblioteca de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Cómo respirar

Resumen del Libro

Libro Cómo respirar

La respiración es esencial para la vida, pero ¿sabes que tu forma de respirar puede afectar negativamente a tu salud y a tu bienestar? Mala postura, estrés, tensiones musculares... factores que pueden dificultar tu respiración sin que te apercibas siquiera. Respirar no es únicamente una actividad física, influye también sobre tu estado mental, emocional y espiritual. Cómo respirar te enseña a recuperar tu ritmo natural de respiración, lo que influirá de forma positiva en tu forma de pensar, sentir y actuar. Este libro, que incorpora técnicas de respiración para practicar en casa y explica métodos revolucionarios desarrollados por el fundador de la Técnica Alexander, puede mejorar tu vida en todos los aspectos. Si eres consciente de cómo respiras, detectarás los hábitos que te perjudican y podrás paliar los problemas respiratorios más comunes. Respiramos más de 20.000 veces al día... ¿por qué no hacerlo de la manera más eficiente posible? Sin duda, un libro indispensable; no hay otra forma de decirlo. • Descubre nuevamente tu ritmo natural de respiración y elimina los hábitos perjudiciales. • Alivia los problemas respiratorios, mejora tu postura, disminuye el estrés y calma tu mente.

Ficha Técnica del Libro

Tñitulo Secundario : Mejora tu respiración para la salud, la felicidad y el bienestar

Cantidad de páginas 144

Autor:

  • Richard Brennan

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI, AZW

Descargar Ebook

Puntuación

Famoso

4.3

13 Valoraciones Totales


Otros libros de Salud

El tarot egipcio

Libro El tarot egipcio

Laura Tuan ha estudiado sánscrito y religiones orientales, y desde hace muchos años se ocupa de medicina alternativa, astrología, quiromancia y parapsicología en general. Sobre estos temas ha publicado numerosos libros en diferentes países de Europa. Es conferenciante y colabora con diferentes revistas del sector, entre ellas Astra.

Yoga y Ayurveda

Libro Yoga y Ayurveda

El Yoga y el Ayurveda conducen al hombre a su estado natural de balance y tranquilidad, nacieron hermanos y tienen un alto valor preventivo y curativo. Yoga (unión) es la ciencia de la unión con el Ser Superior. Ayurveda (ayur: vida; veda: conocimiento) es la ciencia de vivir, de la vida diaria. El Yoga es, fundamentalmente, una ciencia de autorrealización y apunta más al manejo de la mente, desde ya, sin descuidar al cuerpo. El Ayurveda es, fundamentalmente, una ciencia de la autosanación y apunta más al manejo del cuerpo, también, desde ya, sin descuidar a la mente. El Ayurveda...

Los nueve numeros del cosmos / The Nine Numbers of the Cosmos

Libro Los nueve numeros del cosmos / The Nine Numbers of the Cosmos

La constante gravitación y la velocidad de la luz juegan un papel crucial en la comprensión del Universo y su determinación fue uno de los logros de la ciencia del siglo XIX. Poco de lo que sabemos en la actualidad sobre el universo se conocía en el año 1900. Dentro de un siglo alguien podrá escribir un libro sobre cosmología muy diferente a este: algunos de los números que se plantean aquí se convertirán en constantes físicas como la velocidad de la luz, cuyo valor numérico se conoce tan bien que ya no nos preocupamos de pensar en ello. Michael Rowan-Robinson construye esta obra...

LEYENDAS & REFLEXIONES QUE DESPIERTAN LA CONCIENCIA Y ACARICIAN EL ALMA…

Libro LEYENDAS & REFLEXIONES QUE DESPIERTAN LA CONCIENCIA Y ACARICIAN EL ALMA…

Las leyendas y reflexiones, fueron usadas desde la antigüedad, por muchos en la humanidad... Algunas de ellas, tal vez pueden mostrar situaciones de tu realidad, vistas con un enfoque que te puede ayudar a superar, lo que la mente muchas veces no logra explicar. Cada una de estas historias, marcó de alguna manera mi vida. El conocimiento de nuestro ser no tiene límite, pero muchas veces lo olvidamos y miramos sin observar, creyendo que todo pasa por azar. Es bueno siempre recordar, que todo lo que deba pasar, pasará y lo que no es para nosotros, nunca nos podrá molestar... Espero te...

Libros Recomendados 2024



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas