La preparación física en el fútbol
Resumen del Libro
![Libro La preparación física en el fútbol](https://cdn1.barcelonallibres.cat/images/libro/la-preparacion-fisica-en-el-futbol-id-Qu6dDwAAQBAJ.jpg)
La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo. El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de preparación física en función de las cualidades del jugador. En este libro se desarrollan: - Los principios de la preparación física - Cómo mejorar la velocidad y la fuerza explosiva - Los ejercicios y los encadenamientos - Cómo planificar las sesiones de entrenamiento - Cómo preparar físicamente a los jóvenes
Ficha Técnica del Libro
Cantidad de páginas 166
Autor:
Categoría:
Formatos Disponibles:
PDF, EPUB, MOBI, AZW
Descargar Ebook
Puntuación
4.7
71 Valoraciones Totales