Barcelona Llibres

Gran biblioteca de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Aprender a adelgazar: perder kilos depende de los sentimientos

Resumen del Libro

Libro Aprender a adelgazar: perder kilos depende de los sentimientos

Cuando se trata de querer adelgazar creemos que la solución depende más de la voluntad que de la eficacia del tratamiento. Todo ello implica que automáticamente generemos un sentido de culpabilidad ante el reto de adelgazarnos. La doctora Pilar Senpau desvela en este libro, a través de la hsitoria real de treinta pacientes que pasaron por su consulta, la íntima relación que existe entre el aumento o la pérdida de kilos y los sentimientos o las emociones que experimentamos. De esta forma, deseo, esperanza, alegría, ansiedad, tristeza y desesperanza también están relacionadas con comer en mayor o menor cantidad y en la elección de determinados alimentos que pueden hacernos retener líquidos o subirnos el colesterol. Entender todo esto nos ayudará, sin lugar a dudas, a encontrar el peso perfecto.

Ficha Técnica del Libro

Cantidad de páginas 170

Autor:

  • Senpau I Jové, Pilar

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI, AZW

Descargar Ebook

Puntuación

Famoso

3.3

89 Valoraciones Totales


Otros libros de Salud

La Vía Y El Poder de Las Plantas

Libro La Vía Y El Poder de Las Plantas

LA VÍA Y EL PODER DE LAS PLANTAS Patrick Mandala Después de estudiar pintura y arte en Paris, Patrick Mandala se trasladó a India, donde vive. Estudió música, poesía sanscrito y la ciencia de las plantas. Tiene más de cuarenta obras publicadas en Francia pero también en España e Italia durante cuatro décadas, sobre arte y espiritualidad de la India y el Tibet. A través de sus encuentros con grandes maestros como el Dalai Lama, Kalou Rinpoche, Mananandamayt de quien es discípulo, J. Krishnamurti, se ha convertido en un testigo humilde pero ferviente de Oriente. En el presente texto ...

Sepa cómo leer el tarot

Libro Sepa cómo leer el tarot

De manera f‡cil y pr‡ctica, el lector aprender‡ a realizar la tirada del tarot a travŽs de los arcanos mayores: conocer‡ el significado de cada uno y su esfera de acci—n, y el mensaje dado segœn la posici—n en la tirada y a su ubicaci—n horizontal o vertical. Para ello, este libro ofrece la tirada denominada El mŽtodo de las puertas del Žxito, y un ejemplo de consulta al or‡culo para practicar lo aprendido.

Flaquita y llena

Libro Flaquita y llena

La dieta vegana ha llegado al mundo de forma arrolladora. Por desdicha, para muchas personas es muy difícil mantener este estilo de vida, además de que carece de los nutrientes cruciales para la salud. Sin embargo, con Flaquita y llena™, solo tendrás que ser Vegana en la Mañana™. Descubrirás que seguir el método de desayunar vegano te dejará satisfecha con la cantidad mínima de calorías y te ayudará a mantener una mejor salud que si sigues la dieta vegana todo el día. Luego, agregamos alimentos basados en una dieta de proteína animal para el almuerzo y la cena, como yogurt...

Angeles en mi cabello/ Angels in my hair

Libro Angeles en mi cabello/ Angels in my hair

En este libro, ella cuenta la historia de su vida, con detalles de su vida en Irlanda –en donde debió enfrentar los problemas de la pobreza y de crecer con un don que los demás no entendían y veían como un obstáculo– y de su vida actual; así como detalles de los seres maravillosos del mundo de los espíritus que la han acompañado, principalmente ángeles de incomparable belleza y variedad.

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas